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8分钟冥想app是一款修炼你心灵的软件,在8分钟冥想app有很好的冥想方法和内容,现在很多人都因为工作、学习或者是其他的事情变得非常的焦躁和忙碌,通过短时间的冥想可以让你对人生有更多的体会。

软件简介

8分钟冥想,每日放松8分钟可以让身心更健康。这是一个轻松的冥想体验,也是你的精神家园,不影响你的日常,在这里你只需要放空自我就可以。

应用特点

冥想训练阶段:呼吸冥想->声音冥想->身体冥想->空间冥想->专注冥想->光幕冥想->关爱冥想->综合冥想

1. 无师自通:无冥想基础也可以成为冥想大师;

2. 脑波音乐:专业脑波音乐引导你深度放松;

3. 训练阶段:8个冥想阶段,从简单到复杂,通过训练天数来解锁;

4. 名师引导:知名瑜伽老师配音,匠心品质;

5. 数据记录:实时监测及精准分析你每一次训练成效,且提供报告及建议;

6. 随身私教:你的随身冥想导师,让你轻松把控学习进度;

软件特色

1、结合了先进的脑电波科技的专业冥想减压轻应用。

2、小清新的设计风格,简洁直观及操作简单,无任何冥想基础1分钟就能上手。

3、从初级冥想到高阶冥想课程,通过有计划的训练,形成冥想习惯养成,一步步成为冥想大师。

4、训练时间设置最小单位为8分钟,最大单位无限时间,通过循序渐进的语音引导,配合BrainLink系列的硬件产品,可精准记录脑电波数据。

5、为初学者提供最专业的效果反馈与学习建议,并且带来轻松愉快的学习体验。

6、碎片化时间,让冥想变得更简单且有科学成效,从而最大程度地缓解大脑疲劳和焦虑。

7、每天只需8分钟的冥想时长,可以更好的舒缓压力,驱除杂念及提高专注力。

软件功能

1、冥想训练

冥想训练分为8阶课程,分别是:芳香冥想->声音冥想->身体冥想->空间冥想->专注冥想->光幕冥想->关爱冥想->综合冥想,从简单到高阶课程,通过每日坚持训练来解锁高阶课程,无任何冥想基础也可以成为冥想大师。

2、名师导词

由行业知名瑜伽大师中国瑜伽在线创办人-沙金老师,声音疗愈师及资深瑜伽教师-希瓦(Shivam)老师,资深瑜伽教师-张议丹老师,3位名师共同匠心打造的语音引导词,让你在冥想中更好的「找到自己」「了解自己」与「提升自己」。

3、脑波音乐

精选优质的脑波音乐,伴随古典音乐和各种古典乐器原始的声音来调节呼吸和大脑,让你更容易在唱诵中得到放松和平和。

4、脑波数据

科学记录每一次冥想成绩,冥想总时长。疲劳度数据测试与采集,放松度与专注度实时记录与分析,eSense大脑状态走势图实时记录,精确到每秒。放松可以分析到你的疲劳、焦虑、激动、紧张和不安等精神状态以及感官刺激降低放松指数。

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游戏截图

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