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哑铃家庭锻炼是一款适合在家使用的锻炼软件,针对身体的各种部位这款软件当中有着不同的锻炼要求,哑铃是在家里保持体型及增加肌肉体积的最佳方法。在这款软件当中的锻炼形式极为的多样,适合部分用户在家中进行增肌,这里为你准备了众多哑铃健身的课程以及知识,只需要两个哑铃即可在家里通过各种方式进行锻炼,使你的健身更加高效。

哑铃家庭锻炼

软件优势

为女性设计的哑铃锻炼

1.增强肌肉和力量,打造完美体形

2.让你拥有美丽纤细的双臂,修长的双腿,紧实的胸部,90°直角肩和漂亮的马甲线

为男性打造的哑铃锻炼

1.打造坚实有力的肌肉

2.让你拥有结实的双臂,强壮的肱二、肱三头肌,更宽阔的肩膀,丰硕的胸肌,六块腹肌,钢铁般坚实的背部和强壮有力的双腿。

私人健身教练

1.创建个人专属锻炼计划

2.根据您的目标,性别,健身水平和您关注的身体部位等为您打造专属健身计划

3.3D动画和示范视频全程指导,犹如私人健身教练在身旁

4.每一个动作都提供即时教练提示,帮助你规范动作并获得最好的健身成效

超有效的哑铃锻炼

1.针对您关注的部位,强化锻炼效果

2.运动数据库会持续更新,更多的动作等你来锻炼

3.有效地减重,增肌并强化力量

4.适合所有人,男生女生,健身达人或健身小白

5.在家或者健身房都可以做的高效锻炼

6.使用哑铃进行哑铃手臂锻炼、哑铃胸部锻炼、哑铃背部锻炼、哑铃腿部锻炼和哑铃肩部锻炼,并结合哑铃深蹲,哑铃硬拉等动作来增强肌肉质量

软件特色

浏览到声音引导的方式,查阅到全部的健身视频;

在哑铃家庭锻炼app查阅训练的方式,便于调整时间循环时间;

为您带来详细的锻炼方案和长度,轻松浏览到锻炼时长;

哑铃家庭锻炼app支持健康签到记录,浏览到全部签到任务的运动天数。

软件亮点

1、海量优质运动健身课程,哑铃家庭锻炼app可帮助用户足不出户就能打造完美身材;

2、所有课程都详细的为用户呈现,可高效的在应用中学习,简单方便;

3、在哑铃家庭锻炼app能以观看视频的方式学习健身动作,掌握动作更加高效;

4、训练计划的进度可随时在哑铃家庭锻炼app查看,便于能实时了解自己的健身情况。

软件功能

✔ 力量训练的已准备好的计划

✔ 对于每个练习的插图

✔ 语音提示

✔ 负荷调整

✔ 训练的详细历史

✔ 健美的身体和强壮的肌肉

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游戏截图

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