我的压力日记app是一款非常解压的情绪变化情况平台，缓解现代人在快节奏的生活当中能够以更为好的心态来面对工作和生活当中的内容，的压力日记app通过科学建议减少焦虑和不良情绪，提高抗压能力、心态和幸福感。可以有效减缓解大家的心理状态。同时经过不断训练，增强心理素质，加强承受能力，逐渐拥有健康状态。
软件亮点
1.软件页面布局十分清楚简约，给用户一目了然的视觉效果体会。
2.各式各样方便快捷的作用，等候用户开展免费下载试着。
3.软件安装下载应用全是完全免费的，不扣除一切花费。
软件特色
1.见详尽记录了用户的心情转变全过程，协助用户更强的记录心情。
2.用户能够随时线上查询自身的心情情况，随时随地搞好心情调节。
3.软件记录方式十分多元化，能够更为合理的记录用户心情的优劣。
软件功能
增加你的抗压能力：
你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。测试后，您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化!
减轻您的压力：
你可以快速减少自己的焦虑、抑郁，改善自己的心理健康，详细描述压力事件和情绪。如果没有时间，可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。
找出主要的压力原因：
定期写日记和记录压力事件，帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。您将能够制定克服高度压力的策略，并跟踪您的进展情况
保持高生产力和积极性：
在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下，你将能够实现并保持较高的生产力和动力。
软件说明
1、定期写日记和记录压力事件，帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。
2、在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下，你将能够实现并保持较高的生产力和动力。
