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北鹿特色

家庭无器械,教你简单使用的健身教学。

胸肌锻炼,只要努力就会有收获。

腹肌锻炼,马甲热人鱼线你懂的。

背部锻炼,打造倒三角必看。

肱二头肌锻炼,好好看好好练。

女性臀部训练,健身房中的靓丽风景。

北鹿功能

1、北鹿动作

我们动作库有健身动作、瑜伽拳击、普拉提。

花费巨大精力把健身房的常见基础动作录制完成。

你进健身房再也不用看着器械而茫然。

认识动作只是你的第一步你还有很多专业的需要学习。

2、北鹿课程

一套很体系化的课程哦。

无论你是属于哪个阶段都可以找到当前阶段的需求。

如果你现在没找到那么你在等一等。

因为我们正在更新。

3、北鹿资讯

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