手机号怎么查绑定注册的软件app

现在很多软件都需要实名认证绑定手机号和身份信息，这就导致我们想要换手机号的时候比较麻烦，需要一个个注销绑定的app，还有可能会有遗漏的，那么手机号怎么查绑定注册的软件app，怎么快速解绑呢，快来看看