要查看手机几点使用了哪些软件，首先需要一款能够记录应用使用时间的工具。市场上有多种此类应用，如“屏幕使用时间”、“应用使用时间统计”等。选择一款评价高、功能全面的应用进行安装。
二、软件设置
2. 权限授予：打开应用后，根据提示授予其必要的权限，如访问使用情况统计、通知权限等。
3. 开始记录：设置完成后，应用将自动开始记录手机应用的使用情况。
三、查看使用时间
1. 打开应用：在桌面或应用列表中找到并打开已安装的时间记录应用。
2. 查看报告：在应用内，通常会有“今日”、“昨日”、“本周”或“本月”等时间段的统计报告。
3. 筛选应用：可以通过筛选功能，查看特定应用的使用时间，包括几点开始使用、持续多久等信息。
四、高级功能
1. 通知提醒：部分应用支持设置使用时长提醒，当达到设定时间后，会发出通知提醒用户。
2. 家长控制：对于家长而言，此类应用还具备家长控制功能，可以限制孩子使用特定应用的时间。
3. 导出报告：一些应用支持导出详细的使用报告，便于用户进行更深入的分析。
通过以上步骤，您就可以轻松查看手机几点使用了哪些软件，从而更好地管理自己的手机使用时间。
