在keep应用中，许多用户都热衷于通过参与各类活动来赢取奖牌，以展示自己的运动成就。那么，如何在keep中免费获得奖牌呢？以下是一些实用的方法和步骤。
参与活动挑战
首先，打开keep应用，在推荐页面找到并点击活动挑战按钮。活动中心中会展示各种正在进行的活动，选择自己感兴趣的活动参与。有些活动会直接提供免费的奖牌奖励，只需按照活动要求完成相应的任务即可。
完成跑步任务
keep中的跑步奖牌活动是另一个免费获取奖牌的好途径。参与跑步奖牌活动时，你需要选择自己希望挑战的跑步公里数，并在规定的时间内一次性完成。一旦完成所选择的跑步公里数，你便可以自动获得奖牌。不过需要注意的是，部分跑步奖牌活动可能要求支付奖牌定金，但这部分费用在完赛后通常会以其他形式（如keep币）返还。
参与运动挑战
除了跑步活动，keep还有许多其他类型的运动挑战，如力量训练、瑜伽等。参与这些挑战并按照要求完成，同样可以获得对应的奖牌。例如，某些挑战可能要求你在特定时间内完成一定数量的俯卧撑或仰卧起坐，一旦达成目标，奖牌便是你的囊中之物。
利用抽奖机会
keep的部分活动还包含抽奖环节，通过参与活动、浏览赛事、分享赛事等方式，你可以获得抽奖机会。抽奖的奖品中往往包含奖牌，因此，这也是一个免费获取奖牌的好方法。不过，抽奖毕竟存在不确定性，因此这个方法更依赖于你的运气。
邀请好友参与
keep的某些限时活动允许你邀请好友参与，一旦好友通过你的邀请码注册并参与了活动，你便有机会获得限时奖牌。这种方式不仅可以增加你获得奖牌的机会，还能帮助你扩大社交圈，与更多志同道合的运动爱好者交流。
连续签到和积分兑换
最后，连续签到和积分兑换也是获取奖牌的有效途径。在keep中，连续签到可以获得签到奖励，这些奖励有时包括奖牌。此外，通过参与各种活动和任务，你可以积累keep积分，使用积分可以在积分商城兑换奖牌等物品。
通过以上方法，你可以在keep中免费获得各类奖牌，不仅展示了自己的运动成就，还能增加运动的乐趣和动力。希望这些建议能帮助你更好地享受keep带来的运动体验。
