哑铃家庭锻炼是一款适合在家使用的锻炼软件，针对身体的各种部位这款软件当中有着不同的锻炼要求，哑铃是在家里保持体型及增加肌肉体积的最佳方法。在这款软件当中的锻炼形式极为的多样，适合部分用户在家中进行增肌，这里为你准备了众多哑铃健身的课程以及知识，只需要两个哑铃即可在家里通过各种方式进行锻炼，使你的健身更加高效。
软件优势
为女性设计的哑铃锻炼
1.增强肌肉和力量，打造完美体形
2.让你拥有美丽纤细的双臂，修长的双腿，紧实的胸部，90°直角肩和漂亮的马甲线
为男性打造的哑铃锻炼
1.打造坚实有力的肌肉
2.让你拥有结实的双臂，强壮的肱二、肱三头肌，更宽阔的肩膀，丰硕的胸肌，六块腹肌，钢铁般坚实的背部和强壮有力的双腿。
私人健身教练
1.创建个人专属锻炼计划
2.根据您的目标，性别，健身水平和您关注的身体部位等为您打造专属健身计划
3.3D动画和示范视频全程指导，犹如私人健身教练在身旁
4.每一个动作都提供即时教练提示，帮助你规范动作并获得最好的健身成效
超有效的哑铃锻炼
1.针对您关注的部位，强化锻炼效果
2.运动数据库会持续更新，更多的动作等你来锻炼
3.有效地减重，增肌并强化力量
4.适合所有人，男生女生，健身达人或健身小白
5.在家或者健身房都可以做的高效锻炼
6.使用哑铃进行哑铃手臂锻炼、哑铃胸部锻炼、哑铃背部锻炼、哑铃腿部锻炼和哑铃肩部锻炼，并结合哑铃深蹲，哑铃硬拉等动作来增强肌肉质量
软件特色
浏览到声音引导的方式，查阅到全部的健身视频；
在哑铃家庭锻炼app查阅训练的方式，便于调整时间循环时间；
为您带来详细的锻炼方案和长度，轻松浏览到锻炼时长；
哑铃家庭锻炼app支持健康签到记录，浏览到全部签到任务的运动天数。
软件亮点
1、海量优质运动健身课程，哑铃家庭锻炼app可帮助用户足不出户就能打造完美身材；
2、所有课程都详细的为用户呈现，可高效的在应用中学习，简单方便；
3、在哑铃家庭锻炼app能以观看视频的方式学习健身动作，掌握动作更加高效；
4、训练计划的进度可随时在哑铃家庭锻炼app查看，便于能实时了解自己的健身情况。
软件功能
✔ 力量训练的已准备好的计划
✔ 对于每个练习的插图
✔ 语音提示
✔ 负荷调整
✔ 训练的详细历史
✔ 健美的身体和强壮的肌肉
