好睡眠86是一款让用户拥有好睡眠质量的线上睡眠服务，记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。上面各种功能满足你的睡眠需求，让大家更好的改善睡眠的质量，感兴趣的朋友们快来下载体验吧。
好睡眠86app优势
1、这里可以帮助大家更好的睡觉，让大家第二天精神状态非常的好，
2、可以记录大家整个晚上的睡眠情况，实时的了解大家的睡眠质量情况，
3、提供多种功能都是可以帮助大家更好的睡眠，大家可以选择自己喜欢的音乐听。
好睡眠86app特色
1、当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
2、睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。
3、历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
好睡眠86app亮点
1、关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠。
2、释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
3、减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。
好睡眠86app说明
1、很好的辅助信息推荐给你，每天都可以拥有比较舒适的睡眠状态。
2、早上起来就会十分轻松，还能调节你的情绪，让你没有压力。
3、不要焦躁，不管是睡眠浅还是进入不了好的梦乡都可以在上面体验的看看。
