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涟漪睡眠是一款辅助用户睡眠的睡眠服务软件,平台当中收录了很多的助眠技巧,无论是音乐还是视频都可以找到。让用户能拥有好的睡眠,方便用户的生活,丰富用户的生活,提供很多的睡眠铃声。让你放松自己,放松身心,让你睡得更好,可以更好的找到自己喜欢的睡眠方法,感兴趣的赶紧下载试试吧。

涟漪睡眠截图3

涟漪睡眠特色

1、智能睡眠闹钟、专业唤醒等功能,重点解决失眠多梦、入睡困难等问题。

2、睡眠不足、心理焦虑、注意力不集中等问题,有效提升整体睡眠质量。

3、从而有效提升自己的心理健康和幸福感,适合缺乏自信和注意力不集中的用户。

涟漪睡眠亮点

1、有一系列的正念冥想课程,比如自信、自我接纳、成瘾和自控冥想。

2、可以有效帮助个人成长,并且有专业的脑波音乐、冥想音乐等一系列课程。

3、让你在每一个忙碌的日子都感到舒适,并设置专业的呼吸训练功能,有效提升呼吸节奏

涟漪睡眠优势

1、帮助您提高睡眠质量,通过该平台可以更轻松地随时操作。

2、帮助容易失眠的用户快速入睡,包含大量冥想音乐和白噪音。

3、减压睡眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想指导训练和呼吸训练。

4、缓解焦虑,缓解工作压力,提高注意力,改善人际关系。

涟漪睡眠说明

1、优化身心健康,享受轻松睡眠体验,内置带睡眠提醒的智能闹钟。

2、可以通过白噪音有效调节工作、学习阅读和写作的需求;

3、学习或工作时容易分心,面对压力时无法集中注意力;

4、因工作压力、情绪问题、考前焦虑以及日常压力和焦虑导致睡眠质量差的用户。

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