好轻睡眠日记app是一款专为了解睡眠质量打造的睡眠记录类的软件，模拟自然宁静舒适的环境氛围，通过好轻睡眠日记软件轻松解决失眠状态。可为需要的用户提供优质的睡眠服务，让你可以睡个好觉，在线模拟自然宁静舒适的环境氛围，帮助你更好的入睡。给自己营造一个安宁的环境，放松，集中注意力，让自己不受任何干扰的完成自己的事情。
软件特色
拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。
好轻睡眠日记，一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！
睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。
功能介绍
自然声音
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
放松冥想
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等。
软件优势
【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。
【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。
【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。
软件亮点
1、睡觉前自己可以找一些比较适合自己快速进入到睡眠里面的轻音乐；
2、适当的放松一下自己身心什么的还是挺不错，上面辅助也是很好用；
3、缓解你的压力什么的不在话下，调整情绪，让自己更快的进入到睡眠里面去。
